Gesund ernähren und gesund schlafen: Ein Ratgeber für einen gesunden Lebensstil.

Ein gesunder Lebensstil steigert unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden. Allerdings kann es in der heutigen schnelllebigen Zeit schwierig sein, alles zu berücksichtigen, was wir brauchen, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Es lohnt sich jedoch, Zeit für diese wichtigen Aspekte unseres

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Ernährung für Senioren – Was ist zu beachten?

Die Gesundheit ist ein hohes Gut, das man bewahren sollte, damit die Freude am hohen Alter auch ungetrübt genossen werden kann. Die Ernährung stellt eine wichtige, wenn nicht sogar die wichtigste, Säule dar. In unserem Artikel wollen wir Ihnen einen kleinen Leitfaden

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Natürliches Superfood: Sprossen und Microgreens erobern die Küche

Die Nachfrage nach Bio-Lebensmitteln ist in der Schweiz in den letzten Jahren rasant gestiegen. Wie man in einem Artikel des Online-Magazins Schweizer Bauern erfährt, betrug das Wachstum nach Aussage von Bio Suisse allein im Jahr 2020 fast 20 Prozent. Einer der Hauptgründe

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Die Vorteile effektiver Mikroorganismen für ein gesünderes Leben

Effektive Mikroorganismen (EM) werden ihrer Entdeckung in den 1980er-Jahren immer beliebter. Das Konzept um die Wirkung der Effektiven Mikroorganismen wurde ursprünglich durch den japanischen Forscher Teruo Higa geprägt. Die vielseitigen, mikroskopisch kleinen Helfer bieten mittlerweile eine breite Palette an Einsatzmöglichkeiten. Typische Anwendungen

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Fondue-Vielfalt: mehr Abwechslung auf jeder Fondue-Party

Die Fondue-Szene erlebt momentan eine Renaissance – und das aus gutem Grund. Egal ob zum Aufpeppen des alltäglichen Speiseplans oder als Highlight einer Feier: Fondues begeistern immer wieder durch ihre Vielseitigkeit und die Möglichkeit individueller Variation. Diese Vielfalt, kombiniert mit der einfachen

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